Que o Pilates convencional possibilita inúmeros benefícios
para a saúde de seus alunos não há dúvidas. No entanto, o NeoPilates –
modalidade criada em 2010 no Brasil - pode unir melhor condicionamento físico
com diversão.
A diferença primordial entre as técnicas é que os exercícios,
em geral, são realizados em bases instáveis, ou seja, são utilizados equipamentos
como tecidos suspensos e fitas que levam mais dinamismo para as aulas.
A
essência do Pilates convencional é mantida, afinal controle da respiração, concentração, contração do abdômen e alinhamento
da coluna estão presentes nos exercícios, mas com o acréscimo da inspiração
no circo, os exercícios ajudam os participantes na busca por uma melhor
consciência do corpo, possibilitando assim resultados satisfatórios.
Ao desafiar a percepção corporal do aluno, o NeoPilates
trabalha o equilíbrio de uma forma lúdica e estimulante, pois as atividades são
planejadas de forma que levem o participante a reconhecer e superar suas
limitações.
Os exercícios trabalham com as fibras musculares mais
profundas em uma velocidade maior se comparada com a técnica convencional. Como
há a inserção de exercícios aeróbicos, o NeoPilates ajuda a ampliar o gasto
calórico, assim o aluno consegue uma definição muscular mais rápida e maior
ganho de flexibilidade.
A prática do NeoPilates é indicada para pessoas de todas as
idades e ambos os sexos, pois os exercícios são personalizados para cada aluno
através do acompanhamento de profissionais especializados como fisioterapeutas
e educadores físicos.
Gestantes e crianças também podem realizar as atividades.
Enquanto as grávidas fortalecem a musculatura do corpo para a chegada dos
bebês, os pequenos têm a opção de realizar uma atividade física que alia
exercícios com diversão.
Localizado no bairro da Aclimação, o Instituto Amazônia
possui um estúdio de Pilates completo com equipamentos de última geração. Com
uma equipe multidisciplinar de profissionais à disposição, a clínica oferece os
melhores benefícios para quem busca pela prática na região.
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